آلفاباکس



چگونه بچه تنبل را از جايش بلند كنيم ؟!

چگونه بچه تنبل را از جايش بلند كنيم ؟!

چگونه بچه تنبل را از جايش بلند كنيم ؟!
ممکن است بتوانید فرزند نوجوان‌تان را تا پای ماشین لباسشویی هم ببرید، اما شاید نتوانید او را به شستن لباس‌هایش ترغيب کنید! 
بلند کردن یک نوجوان از روی مبل یا جدا کردنش از بازی‌های ویدئویی یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های هر پدر و مادری است. آن‌ها اغلب از زیر بار کارهایی که باید انجام بدهند، در می‌روند و این شما را مستاصل می‌کند.
هر بار هم که سعی می‌کنید او را وادار به انجام کارهای شخصی‌اش کنید، بیش‌تر در مقابل شما مقاومت می‌کند. 
چه از انجام تکالیف مدرسه‌اش خودداری کند، از مدرسه فرار کند یا حوصله بودن در جمع خانواده را نداشته باشد، حتما شما به فکر راهی هستید که فرزندتان را از این رخوت بیرون بیاورید.
قدم اول
خودتان الگوی انگیزه‌بخشی به فرزندتان باشید. تنبلی نشان ندهید تا به فعال شدن تشویق شود. نشان دادن یک عمل به او موثرتر از این است که به او بگویید چه کند.
قدم دوم
برایش انتظارات و محدودیت‌ها را توضیح دهید که بداند شما از او چه می‌خواهید. دقیق باشید اما در برنامه‌ریزی‌ها انعطاف‌پذیری هم نشان دهید و اجازه دهید او تصمیمات خودش را بگیرد، البته با دلیل منطقی. برایش ضرب‌الاجل تعیین نکنید، چون سرکش می‌شود و مقاومت خواهد کرد.
قدم سوم
با فرزندتان در مورد رفتارهایش صحبت کنید و به مسائل خاصی بپردازید که در آن‌ها انگیزه‌ای برای شروع کردن کار ندارد. مثلا به او بگویید: «متوجه شدم که اخیرا تکالیف درس علوم را انجام نمی‌دهی! اتفاقی توی کلاس افتاده؟»
قدم چهارم
انتخاب‌ها و عواقب‌شان را برای نوجوان‌تان ترسیم کنید. مثلا این که می‌تواند تکالیفش را انجام ندهد اما بعدا ممکن است نمراتش پایین بیاید و برای تیم ورزشی مدرسه انتخاب نشود. اثرات کوتاه و بلندمدت تنبلی‌اش را به او یادآور شوید. نمرات ضعیف ممکن است مانع از ورود او به دانشگاه شود.
قدم پنجم
اهدافی برایش تعیین کنید که با علایق و آرزوهایش جور دربیاید. اگر می‌خواهد برنامه‌نویس کامپیوتر بشود، شرایط تحصیل در این رشته را با او جست‌وجو کنید. به او در انتخاب واحدهای درسی کمک کنید. هدف بزرگش را به قدم‌های کوچک‌تر تقسیم کنید تا تشویق شود که نمرات متوسط رو به بالایی بگیرد. این هدف‌گذاری‌ها به نوجوان شما یادآوری می‌کند که رفتارهای کنونی‌اش روی گزینه‌های آینده او تاثیر خواهد گذاشت.
قدم ششم
علایق و استعدادهایی که نوجوان شما را از تنبلی دور می‌کند، تقویت کنید. اگر از اسکیت‌بورد خوشش می‌آید به او پیشنهاد کنید که با اسکیت‌بورد خودش تا مدرسه برود. اگر طرفدار موسیقی است، او را از روی مبل بلند کنید تا خانوادگی به تماشای اجرای زنده موسیقی بروید.
هشدار
از غر زدن به نوجوان‌تان برای انجام کاری که خودتان می‌خواهید، پرهیز کنید. این طوری نمی‌توانید به او انگیزه بدهید، بلکه در عوض از شما متنفر می‌شود یا دست‌کم آن کار را برای آن که فقط از شر غرولندهای شما خلاص شود، انجام خواهد داد.

وبلاگ دوست داشتنی
منبع این نوشته : منبع
انجام ,فرزندتان ,مدرسه ,نشان ,برایش ,دهید ,بلند كنيم ,جايش بلند

میوه_های_چربی_سوز_کدامند

میوه_های_چربی_سوز_کدامند⁉️

 


منبع این نوشته : منبع
چربی

آموزش نصب ویندوز 7

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

ویندوز 7 در سال 2009 به عنوان هفتمین سیستم عامل ارائه شده توسط مایکروسافت به بازار عرضه شد و توانست به سرعت جایگزین ویندوز XP شود.

 

در این مطلب به آموزش نصب این ویندوز میپردازیم.

 

برای شروع ابتدا دی وی دی ویندوز را داخل کامپیوتر خود قرار دهید، سپس کامپیوتر را ریستارت کنید.

 

توجه:

قبل از شروع کار، باید بایوس کامپیوتر خود را تنظیم کرده باشید تا کامپیوتر از روی DVD بوت شود. اگر روش کار را نمیدانید به مقالات آموزشی مرتبط که در سایت وجود دارند مراجعه کنید (از کادر جستجوی بالای سایت کمک بگیرید)

 

پس از شروع مجدد سیستم صفحه ای به شکل زیر ظاهر میشود. وقتی این نوشته را رویت کردید یک دکمه از کیبورد را به دلخواه فشار دهید تا دی وی دی ویندوز به کار بیفتد.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

دی وی دی در حال پردازش است.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

حال وارد مراحل نصب میشویم.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

در صفحه نخست زبان نصب را روی انگلیسی تنظیم کنید و دکمه Next را بزنید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

در این بخش روی Install Now کلیک کنید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

وارد بخش اصلی نصب میشویم.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

ابتدا نوع ویندوز 7 خود را انتخاب کنید.

توجه داشته باشید که x86 به معنی ویندوز 32 بیتی و x64 به معنی ویندوز 64 بیتی است.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

پس از انتخاب نوع ویندوز مورد نظر به صفحه بعد خواهید رفت. در این صفحه تیک I Accept The Licence Terms را روشن کرده و Next را بفشارید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

در این بخش باید نوع نصب را مشخص کنید.

روش Upgrade یعنی ویندوز قبلی خود را به روز کنید که در این روش تمامی اطلاعات شما باقی خواهد ماند.

روش Custom یعنی شما ویندوز قبلی خود را به صورت کامل حذف کنید و ویندوز جدید را نصب کنید.

روی Custom کلیک کنید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

در این صفحه میتوانید پارتیشن بندی را انجام دهید.

پارتیشن بندی به معنی بخش بندی کردن هارد است.

روی Drive Options کلیک کنید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

سپس در بخش باز شده پایین صفحه روی New کلیک کنید.

حال میتوانید حجم پارتیشن خود را مشخص کنید.

توجه داشته باشید که این عدد باید به مگابایت باشد.

برای تبدیل گیگابایت به مگابایت آن را در 1024 ضرب کنید.

 

حال با کلیک روی OK پارتیشن جدید ساخته خواهد شد.

سعی کنید از تمام حجم هارد خود استفاده کنید و تمام آن را پارتیشن بندی کنید.

 

حال پارتیشنی که میخواهید در آن سیستم عامل را نصب کنید انتخاب کرده و گزینه Format را بزنید.

اگر سیستم شما از قبل پارتیشن بندی شده باشد شما نیاز به پارتیشن بندی ندارید و تنها کافیست درایو مورد نظر را انتخاب و Format کنید.

پس از کلیک روی Format گزینه OK را بزنید.

پارتیشن مورد نظر خالی میشود. روی آن کلیک کنید و Next را بزنید.

توجه داشته باشید که اگر پارتیشن را پاک نکنید دستگاه شما دارای 2 ویندوز خواهد شد.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

نصب شروع خواهد شد. تا اتمام مراحل نصب شکیبا باشید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

مراحل نصب به پایان میرسد. تا اتمام بارگذاری ویندوز شکیبا باشید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

در این قسمت یک اسم برای کامپیوتر خود انتخاب کنید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

در این صفحه میتوانید برای ویندوز خود رمز عبور بگذارید.

در سطر اول و دوم رمز را وارد کرده و کلید Next را بزنید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

این بخش از شما کلید فعالسازی محصول را میخواهد.

اگر از ویندوز اصلی استفاده میکنید کلید را وارد کرده و در غیر این صورت بدون پر کردن جای خالی دکمه Next را بزنید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

این بخش مخصوص آپدیت های ویندوز است.

اگر از ویندوز اورجینال استفاده میکنید گزینه اول و در غیر این صورت روی Ask Me Later کلیک کنید تا وارد صفحه بعد بشوید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

ساعت، موقعیت مکانی و تاریخ را به صورت دقیق وارد کنید.

اگر تیک Automatically Adjust Clock For Daylight Saving Time را روشن کنید و به اینترنت دسترسی داشته باشید، ویندوز به صورت دقیق این تنظیمات را انجام خواهد داد.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

در این بخش مشخص کنید که در چه نوع مکانی با کامپیوتر کار میکنید.

گزینه اول برای سیستم های خانگی، دوم برای سیستم های محل کار و گزینه سوم برای سیستم هایی در مکان های عمومی میباشد.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

منتظر بمانید تا ویندوز تنظیمات انتخاب شده شما را ذخیره کند.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

منتظر بارگذاری صفحه اول ویندوز باشید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 

 

ویندوز شما بارگذاری میشود و میتوانید از آن استفاده کنید.

 

آموزش نصب ویندوز 7

 


قالب وبلاگ
منبع این نوشته : منبع
ویندوز ,پارتیشن ,صفحه ,کلیک ,سیستم ,بندی ,کلیک کنید ,پارتیشن بندی ,مشخص کنید ,داشته باشید ,توجه داشته ,توجه داشته باشید